CHİA PUDİNG

بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Cenâb-ı Hak buyuruyor:

“Haksızlıkla yetimlerin mallarını yiyenler hiç şüphesiz karınlarına ateş doldurmuş olurlar. Zaten onlar alevlenmiş ateşe gireceklerdir.”

(Nisâ, 10)

Rasûlullah (sav) buyurdular:

“Eğer kalbinin yumuşamasını istiyorsan fakiri doyur, yetimin başını okşa!”

(Ahmed b. Hanbel, II, 263, 387)

Selâmün aleyküm,

Chia tohumu ile ilk tanıştığımda yapmıştım bu tarifi.

Paylaşmak bu güne kısmetmiş.

Chia tohumu nedir derseniz "YULAF EZMELİ - CHIA TOHUMLU TUZLU KURABİYE" yazıma tıklayın. Orada ayrıntılı bilgi bulabilirsiniz :)

Gelelim chia puding tarifimize.

Normal pudingler kadar lezzetli ve tatlı olmasa da sağlıklı bir puding olarak gayet güzel :) 

Pişirmesiz, yapımı basit mi basit, zahmetsiz tarifime buyurun ; 

CHİA PUDİNG

Malzemeler

3 yemek kaşığı chia tohumu

1 su bardağı süt

1 yemek kaşığı bal

Süslemek için

Çilek

Fındık

Yapılışı

Süt ve balı bir kap içerisine koyup karıştırıyoruz.

Chia tohumunu da ekliyoruz.

1-2 saat boyunca aralıklarla karıştırıyoruz. (Karıştırmazsak tohumlar şişerken birbirlerine yapışıyorlar. Zaman geçtikçe göreceksiniz chia tohumlarının şiştiğini.) 

Servis edeceğimiz kaplara koyup 1 gece buzdolabında bekletiyoruz.

Sabah buzdolabından çıkarıp çilek ve fındık ile süslüyoruz.

Afiyet ve sağlıkla tüketiyoruz...

NOT= Pudingi istediğiniz meyve ile süsleyebilirsiniz. Yada müsli ve granola ekleyip tüketebilirsiniz.

Sık sık karıştırmayı ihmal etmiyoruz !!!

Sağlıklı, lezzetli, gösterişli, yapımı kolay pudingi gururla sunarım :)