FİT TİRAMİSU

بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Cenâb-ı Hak buyuruyor:

“(Rasûlüm!) De ki: Eğer Allâh’ı seviyorsanız Bana uyunuz ki Allah da sizi sevsin ve günahlarınızı bağışlasın. Allah son derece bağışlayıcı ve esirgeyicidir.” 

(Âl-i İmrân, 31)

Rasûlullah (sav) buyurdular:

“Dünyaya karşı zâhid ol, ona rağbet gösterme ki, Allah seni sevsin. İnsanların ellerinde bulunan şeylere karşı zâhid ol, onları isteme ki, insanlar da seni sevsin.” 

(İbn-i Mâce, Zühd, 1)

Selâmün aleyküm,

Diyet yaparken beni en çok zorlayan şey tatlı :)

Ama diyetisyenim çok güzel fit tarifler veriyor. Bu "Fit Tiramisu" de onlardan biri. Orjinalinin yerini tutmaz ama bi diyet tatlısına göre aşırı lezzetli.

Yalnız dikkat etmemiz gereken kısım ; tatlımız fit olsada 1 dilim yiyebiliyoruz :)

FİT TİRAMİSU

Malzemeler

1. 1 su bardağı laktozsuz süt
2. 2 yemek kaşığı tam buğday unu
3. 3 yemek kaşığı bal
4. 2 yemek kaşığı labne
5. 1 paket tuzsuz etimek

Islatmak için

• 1 kupa granül kahve

Üzeri için

1. 2 yemek kaşığı kakao

Yapılışı

• Tencereye süt ve tam buğday ununu koyup pişiriyoruz.
• Ocaktan alıp soğumaya bırakıyoruz.
• Soğuduktan sonra balı ekleyip karıştırıyoruz.
• Ardından labneyi de ekleyip karıştırıyoruz.
• Tepsiye etimekleri diziyoruz.
• Sıcak olarak hazırladığımız kahveyi etimeklerin üzerine eşit miktarda döküyoruz.
• Etimeklerin üzerine de labneli karışımı koyup yayıyoruz.
• En üste de kakao serpiştiriyoruz.
• Afiyet olaaa...

Bir dilimden fazla yemeyelim ;)